Comment faire pour ne pas stresser pour des examens

coucou , alors apparament il faut éviter d'aller sur internet pour se renseigner comment l'épreuve va se passer. Il faut arreter de réviser car avec le stress si on revise sa tresse encore plus et ont melange tous donc faux éviter eil fallait réviser avant , dormir tot aussi sa marche , le matin prendre des gouttes genre c'est des médicament anti stress et c'est au plante et c'est vrai que sa relaxe beaucoup... voila et aussi se faire plaisirs avant genre manger des truc et tt... voila j'espere t'avoir aider :-) 

bien apprendre et surtout ne pas essayer de tricher !!